臂展可以练长吗？(舞蹈臂展多长算天赋？)
1.臂展可以加长吗？
当然可以。人的四肢一般是由多种因素决定的，但大多数是由遗传因素决定的，但我们可以根据后天的健身运动和锻炼来改变它们。例如，一些人的手臂长，另一些人的手臂短，许多手臂短的人通常希望使他们的手臂更细更长。平时有很多方法可以延长他们的手臂。以下是如何延长手臂的具体细节。
1.总是搬东西。
2.始终锻炼腕关节，并沿着上臂使用力量。
3.经常做大幅度的肩关节脱位健身运动，如推动手臂随身体旋转。
4.投掷、民族舞、花样游泳、艺术体操、攀岩等健身活动。
臂展可以很长。伸筋拔骨一直是武术各流派的基本功夫，尤其是通背拳、螳螂拳、鹰爪拳和少林象形拳（形似猿猴）。这些拳击要求是臂展长，伸展臂展的方法也差不多。除了压肩和摆臂之外，他们都有自己独特的心法，如练习有意义的形状，打开肩关节、肘关节等。
说实话，效果很小！否则，那些球员将是长臂猿，翼展是自然的。亚洲人的翼展和身高差不多，而黑人要好得多。伙计，别做梦了！
2.舞蹈翼展多长是天赋？
翼展比身高大约长十厘米。它很有才华。
跨度（M7/armsspan）:两臂水平伸展至最大程度时，两中指指尖点（daⅲ）之间的直线距离。
外展也称为手指距离（手指距离、中指距离）和肩臂长度。外展与肩宽（肩峰宽）有关，与上肢长（上肢全长）和臂长（手臂全长）不同。在不同学科中，手指距离指数用“手指距离-身高”或“（手指距离/身高）×100”表示。
舞蹈翼展的长短并不是衡量天赋的唯一标准。虽然长翼展可以带来更强的舞蹈表现力和灵活性，但天赋还包括其他方面，如身体协调性、节奏感、舞蹈技巧和表演能力。重要的是，通过专业训练和努力工作，任何人都可以发展自己的舞蹈技能和潜力。因此，我们不应该过分关注翼展的长度，而应该注重综合舞蹈素养和个人表现力的培养。
在我国，普通人的身高基本上与他的翼展相同。一般人的翼展比身高长2 ~ 5厘米是正常的。如果超过5厘米，他可以被视为有才华。所以183的身高和190的翼展属于天赋范围。
3.外展和肩宽呢？
这个主要看性质~当然，通过后天努力可以练出的臂展长度一般和自己的身高比较接近，或长或短~。你可以通过双臂握住一定重量的哑铃来进行胸部和肩部的扩展练习，但你应该合理地进行练习，否则你很容易拉伤肩部的韧带组。
另外做引体向上也有一定效果·· 还有一个办法就是就医··用手术扩宽臂展·但是肯定是要承受很大痛苦的，还是坚持体育锻炼的形式来科学提高的好，，不过17岁的男生已经快要发育完全了，，所以更要坚持付出努力···加油4.绑架指数有多好？一般来说，翼展超过20厘米的高度才能被视为人才。
要提高握力，可以使用握力器，每次收缩到最大，然后在峰值处放松2.3秒，这样可以经常练习。引体向上也可以接受。拐骗是天赋，后天练不出来，但你还年轻，以后还有发展空间。
江南体育官方平台矮个子球员，身高矮，臂展好，防守长，至少在抢断、运球和投篮方面有优势。
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